cara mengobati tenggorokan sakit

Cara Mengobati Tenggorokan Sakit

Posted on

cara mengobati tenggorokan sakit

Cara Mengobati Tenggorokan Sakit – Apakah Anda sedang mengalami sakit tenggorokan? Gejala utamanya yaitu nyeri serta iritasi pada tenggorokan, khususnya ketika menelan makanan. Sakit tenggorokan berlangsung sebagai bagian dari respons daya tahan terhadap infeksi virus maupun bakteri.

Respon imun alami mengakibatkan peradangan serta pembengkakan pada selaput lendir di tenggorokan. Terdapat beberapa cara mengobati sakit tenggorokan secara alami yang bisa Anda coba untuk meredakan nyeri serta iritasi.

Lantas, apa saja caranya? Yuk, langsung saja simak ulasan artikel mengenai cara mengobati tenggorokan sakit yang sudah amelia.my.id rangkum dari berbagai sumber berikut ini!

Beberapa Cara Mengobati Tenggorokan Sakit yang Perlu Anda Ketahui!

cara mengobati tenggorokan sakit

1. Gunakan Madu

Madu yang dipadukan dengan teh maupun dikonsumsi langsung merupakan obat rumahan yang biasa dimanfaatkan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Melansir Health Line, sebuah studi membuktikan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam meredakan batuk pada malam hari dibanding obat penekan batuk biasa.

Sedangkan, riset lain membuktikan bahwa madu merupakan obat luka yang efektif, yang artinya mampu membantu mempercepat pengobatan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Sakit Gigi Saat Hamil

cara mengobati tenggorokan sakit

2. Kumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat mampu membantu memecah sekresi serta meringankan sakit tenggorokan. Terapi ini juga diketahui bisa berguna untuk membantu membasmi bakteri di tenggorokan. Metode pengobatan sakit tenggorokan dengan air garam cukup mudah.

Langkah pertama, buatlah larutan air asin dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dalam satu gelas penuh air hangat. Untuk membantu meredakan pembengkakan serta menjaga kebersihan tenggorokan, maka berkumurlah dengan air garam tersebut .

Untuk memperoleh hasil pengobatan yang optimal, berkumur dengan air garam harus rutin dilakukan setiap tiga jam sekali ataupun lebih.

cara mengobati tenggorokan sakit

3. Konsumsi Teh Chamomile

Secara alami, teh chamomile mempunyai efek menenangkan. The chamomile sendiri sudah lama dipakai untuk tujuan pengobatan, khususnya mengobati sakit tenggorokan. The chamomile kerap dipakai untuk pengobatan karena bersifat antioksidan, anti-inflamasi serta zatnya.

Sejumlah riset sudah membuktikan bahwa menghirup uap chamomile bisa membantu meringankan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan.

Mengonsumsi teh chamomile juga dapat memberikan khasiat yang sama. The chamomile bahkan mampu merangsang sistem kekebalan untuk membantu tubuh mencegah infeksi yang mengakibatkan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Obat Sakit Kepala Sebelah Kanan

cara mengobati tenggorokan sakit

4. Gunakan Peppermint

Peppermint populer dengan kegunaannya dalam menyegarkan nafas. Semprotan minyak peppermint yang sudah diencerkan juga mampu mengobati sakit tenggorokan. Peppermint memiliki kandungan mentol yang bisa membantu menenangkan sakit tenggorokan serta batuk dan mengencerkan lendir.

Peppermint juga mempunyai sifat antibakteri, anti-inflamasi, serta antivirus yang bisa mendukung penyembuhan. Tetapi, perlu diingat bahwa jangan memakai minyak esensial peppermint tanpa mencampurnya dengan minyak pembawa seperti minyak almond manis, minyak zaitun maupun minyak kelapa yang dilunakkan.

Untuk minyak peppermint, sebaiknya campurkan satu ons minyak pembawa pilihan masing-masing dengan lima tetes minyak esensial. Hindari menelan minyak esensial.

5. Kumur dengan Air Baking Soda

Walaupun obat kumur air asin lebih biasa dipakai, berkumur dengan air garam yang dikombinasikan dengan baking soda atau soda kue juga bisa membantu meringankan sakit tenggorokan. Berkumur larutan ini bisa membunuh bakteri serta mengindari pertumbuhan ragi dan jamur.

National Cancer Institute (NCI) menganjurkan untuk mengoleskan dengan lembut serta berkumur memakai kombinasi 1/4 sendok teh baking soda, 1 cangkir air hangat, serta 1/8 sendok teh garam. NCI menyarankan pemakaian bilasan setiap tiga jam sesuai kebutuhan.

Baca Juga: Obat Sakit Mata Alami

6. Gunakan Fenugreek atau Klabet

Fenugreek mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan. Tanaman herbal yang populer juga dengan nama menthi ini juga mempunyai banyak bentuk. Seseorang dapat mengonsumsi biji fenugreek memakai minyak topikal atau mengonsumsi teh fenugreek.

Teh fenugreek merupakan obat alami untuk sakit tenggorokan. Riset membuktikan bahwa kekuatan penyembuhan fenugreek, yaitu dapat meringankan nyeri serta membunuh bakteri penyebab iritasi maupun peradangan.

Fenugreek juga menjadi antijamur yang efektif. Tetapi harus diwaspadai, National Center for Complementary and Integrative menganjurkan supaya wanita hamil menghindari fenugreek.

7. Manfaatkan Akar Marshmallow

Melansir Medical News Today, akar marshmallow (Althaea officinalis) memiliki kandungan zat seperti lendir yang mampu melapisi serta meringankan sakit tenggorokan.

Untuk menggunakannya sebagai obat sakit tenggorokan, Anda hanya perlu menambahkan sedikit akar kering marshmallow ke dalam satu cangkir air mendidih, sehingga menjadi seduhan. Konsumsi ramuan ini dua sampai tiga kali sehari agar bisa membantu mengobati sakit tenggorokan.

Sedangkan, penderita diabetes perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan akar marshmallow. Sejumlah riset pada hewan menjelaskan bahwa hal itu bisa mengakibatkan penurunan kadar gula darah.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Sakit Gigi dengan Pijatan

8. Gunakan Akar Manis

Akar manis atau licorice sudah lama dimanfaatkan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Riset terbaru membuktikan bahwa itu efektif jika dipadukan dengan air untuk membuat larutan berkumur.

Tetapi, berdasarkan National Center for Complementary and Integrative Health, ibu hamil serta menyusui perlu menghindari pengobatan ini.

9. Gunakan Cuka Apel

Cuka apel mempunyai banyak manfaat sebagai antibakteri alami. Beberapa riset membuktikan bahwa efek antimikroba dalam cuka apel mampu melawan infeksi.

Sedangkan, karena sifatnya yang asam, ini bisa digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan serta menghentikan penyebaran bakteri. Metode pengobatan sakit tenggorokan dengan cuka apel, yaitu:

  • Encerkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam satu cangkir air. Kemudian, gunakan untuk berkumur.
  • Setelah itu, minum sedikit campurannya, lalu ulangi seluruh proses satu sampai dua kali per jam.
  • Pastikan untuk mengonsumsi banyak air di sela-sela sesi berkumur.

Baca Juga: Asam Mefenamat untuk Sakit Gigi

Terdapat berbagai cara pemakaian cuka apel untuk menyembuhkan sakit tenggorokan, yaitu tergantung pada tingkat kepekaan tubuh terhadap cuka serta keparahan penyakit. Ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter maupun praktisi perawatan kesehatan sebelum menggunakannya. 

10. Gunakan Bawang Putih

Bawang putih juga mempunyai sifat antibakteri alami. Bawang putih memiliki kandungan allicin, senyawa organosulfer yang populer karena manfaatnya untuk melawan infeksi.

Beberapa riset sudah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih secara teratur bisa membantu menghindari virus flu biasa. Tetapi, menambahkan bawang putih segar ke dalam makanan kiranya juga dapat menjadi salah satu metode untuk memperoleh manfaat antimikroba.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, Anda mungkin pernah disuruh untuk mengisap sesiung bawang putih. Sebab, bawang putih mempunyai banyak manfaat pengobatan. Anda bisa mencobanya, walaupun Anda mungkin ingin menyikat gigi sesudahnya untuk melindungi gigi dari enzim serta mencegah bau mulut tidak sedap.

Apabila pengobatan alami tidak membantu mengatasi sakit tenggorokan atau sakit tenggorkan justru semakin parah, maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Nyeri parah serta sakit tenggorokan terus-menerus bisa menandakan radang tenggorokan, tonsilitis, atau infeksi serius lainnya yang membutuhkan perawatan medis.

Itulah beberapa cara mengobati tenggorokan sakit yang dapat Anda coba di rumah. Semoga ulasan artikel di atas dapat bermanfaat untuk Anda dan semakin menambah wawasan pengetahuan Anda seputar kesehatan.